2022/06/11(土)
【飯塚市・整体】一瞬で猫背予防・解消
セルフケアストレッチ, 健康情報, 猫背
飯塚市
腰痛専門
整体院WADA
院長の和田です。
今回は
にゃ~
猫背予防・解消にゃ~
かなり簡単にゃので
やってみてにゃ~
やってみたにゃ~
気持ち良いにゃ~
毎日の習慣にしてみてにゃ~
あなたはこんな風に
椅子に座り
スマホを見たり
デスクワークで
こんな体制でやってませんか
するとだんだん骨も曲がって、
肩凝りや
腰痛
などになってきます。
それだけではなくて、
身体全体が不調になって、
いろんな病気なども
誘発してきます。
そうならない為にも、
姿勢には気を付けて、
良い習慣を取り入れていきましょう。
そうすることによって、
無駄な時間
無駄なお金を使わなくて済みます!
その時間やお金を
あなたの自身や家族
楽しいことに使ってください。
良い習慣や今回の
猫背予防解消のストレッチを
毎日の習慣に取り入れていきましょう。
たのストレッチと組み合わせることで、
より効果が出ますのやってみて下さいね。
以前紹介した、猫背予防解消
これも簡単にできますよ。
猫背や腰痛、お身体の事
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