お菓子が食べたい！もしかすると、カラダが不足しているものを教えるサインかも？

飯塚市　慢性腰痛専門整体院　-WADA-

院長の和田です！

さて今回はお菓子！食べたい！

もしかすると、カラダが不足しているものを

教えるサインかも！？

をお伝えしていきます！

～辛いお菓子は！？～

亜鉛不足

・たまご

・納豆

・冬なら牡蠣がおすすめ

～アイス・氷は！？～

鉄分不足

・レバー

・ほうれん草

・ひじき

～しょっぱいお菓子は！？～

　ミネラル不足

・玄米

・キウイ

・バナナ

・海藻

～甘いお菓子は！？～

　マグネシウム不足

・煮干し

・ナッツ

・ブロッコリー

心当たりのあるあなた！

今回の食材を意識して

摂ってね！

今回も当院インスタの内容をシェアしました！

参考にしてみてくださいね！

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腰痛

ぎっくり腰

座骨神経痛

その場しのぎにしない！

根本原因から改善を提案します。

慢性腰痛専門　整体院-WADA-

福岡県飯塚市綱分1599－6

AM9:00～PM9:00

駐車場有