マジで効く！猫背予防・解消！エクササイズ

慢性腰痛専門　整体院-WADA-

院長の和田和善です！

さてインスタグラム、リールで配信中

15秒の動画です。

今回は猫背予防・解消エクササイズです！

胸の筋肉が収縮するすることで、

肩が内に巻き、猫背になっていくので、

胸の筋肉を伸ばす、肩甲骨も動いていく

エクササイズとなります！

誰でも簡単にできますので

やってみてください！

他の動画と組み合わせてやると

効果が増すかも！

当院インスタグラムでも健康情報を発信中です！

https://www.instagram.com/seitai_wada/

腰痛でお悩みのあなたは当院へ

ご予約を確認の上お越しくださいませ。

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腰痛

ぎっくり腰

座骨神経痛

その場しのぎにしない！

根本原因から改善を提案します。

慢性腰痛専門　整体院-WADA-

福岡県飯塚市綱分1599－6

AM9:00～PM9:00

駐車場有