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腰痛改善ブログ

2022/04/04(月)

春からやってみない!プチ断食ファスティング!

健康情報

 

 

はい!飯塚市

慢性腰痛専門 

整体院WADA院長の和田です!

 

突然ですが

 

4月の目標は立てましたか!?

 

今年こそ腰痛を改善させて楽しむとか!

姿勢をよくするとか、習い事をするとか、

なんでもいいと思います!

 

私がおすすめするのは、

プチ断食!ファスティング、腸活ですね!

腸は第2の脳ともいわれています。

特に花粉の時季でもありますので、

花粉症のあなたは

断食はおすすめです。

 

腸の動きが悪いことによって、

花粉が身体の中に入ってきて、

 

外に出しきれないようですね!

 

なので腸を元気にして

体内の花粉を外に出してやりましょう!

しかしいきなりの長い断食はかなりきついので、

まずは簡単にできるプチ断食がおすすめです。

 

ちょっとやってみて!

 

ではでは健康情報でした!

 

次回をお楽しみに!

 

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