春からやってみない！プチ断食ファスティング！

はい！飯塚市

慢性腰痛専門　

整体院WADA院長の和田です！

 

突然ですが

 

4月の目標は立てましたか！？

 

今年こそ腰痛を改善させて楽しむとか！

姿勢をよくするとか、習い事をするとか、

なんでもいいと思います！

 

私がおすすめするのは、

プチ断食！ファスティング、腸活ですね！

腸は第２の脳ともいわれています。

特に花粉の時季でもありますので、

花粉症のあなたは

断食はおすすめです。

 

腸の動きが悪いことによって、

花粉が身体の中に入ってきて、

 

外に出しきれないようですね！

 

なので腸を元気にして

体内の花粉を外に出してやりましょう！

しかしいきなりの長い断食はかなりきついので、

まずは簡単にできるプチ断食がおすすめです。

 

ちょっとやってみて！

 

ではでは健康情報でした！

 

次回をお楽しみに！

 

健康のこと、

腰痛や肩こりのこと・・・

整体院-WADA-にお任せください！

 

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慢性腰痛専門　整体院-WADA-

福岡県飯塚市綱分1599－6

AM9:00～PM9:00

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