【飯塚市　整体】かんたん眼精疲労解消・セルフマッサージ

飯塚市

腰痛専門

整体院WADA

院長の和田です。

今回の

隙間時間に簡単にできる

セルフケアは

かんたん

眼精疲労解消

セルフマッサージです。

私は生まれつき目が悪く

すぐに目が疲れます。

動画では晴明と瞳子髎のツボを押圧しています。

目の周りにはたくさんのツボがあるので

このようなツボも一緒に押圧することで効果が

さらに出てくると思われます。

そのほかにも参考に。

デスクワークや運転などのお仕事も

かなり目が疲れますから

前回の偏頭痛解消セルフマッサージや

ストレッチなどと組み合わせて行うと

より効果が出ますよ。

健康の事など無料相談受付中。

整体院WADAまで