お正月食べ過ぎちゃったをリセットする方法

飯塚市

腰痛専門整体院WADA

院長の和田です。

2023年あけましておめでとうございます。

今年もどうぞ宜しくお願い致します。

お正月はどうお過ごしでしたか？

おせち料理は食べましたか？

お餅は食べましたか？

お酒は飲みましたか？

皆集まるから

楽しいから普段食べないような物まで

ついつい食べちゃいますよね。

気が付くと、

お腹がパンパン、体重が

あ～食べ過ぎちゃった～

体重はすぐ増えるが、減るのはなかなか

減らないんですよね～

運動はきついしな～

そんなあなたにぴったりの方法を

教えますね。動画にまとめましたので

みて下さい。

ショート動画になりますので

何回か見てやってくださいね。

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