つらい痛み解消・肩甲骨はがし

飯塚市

腰痛専門整体院WADA

院長の和田です。

今回は上記の写真のタイトル

つらい痛み解消・肩甲骨はがしです。

長時間のデスクワーク

運転など座っていると

肩甲骨の周辺や際のあたりに

違和感、痛みが出てきませんか

そんな時こそこれをやってみて下さい

かなりスッキリしますよ。

まずは動画を見て下さい

ショート動画なので繰り返し見て下さいね。

痛みが出たり酷くなる場合は中止してくださいね。

他のエクササイズやストレッチと組み合わせて

あなたのルーティンを作ってみましょう。

動画への質問やリクエスト

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