【飯塚市　整体】肩こり予防・解消ストレッチ

飯塚市

腰痛専門整体院WADA

院長の和田です。

今回の隙間時間に簡単に

できるセルフケアは？

肩こり

特にデスクワークの女性に多い肩こり

辛いですよね。

そこで、

肩こり予防・解消ストレッチを

紹介します。

簡単にできますのでやってみて下さいね。

短編動画なので、

わからない方は

何度も繰り返し見てくださいね。

他のストレッチやエクササイズと

組み合わせることでより

効果が出てきますのでやってみて。

整体院WADAでは健康相談を

無料で行っています。

下記からお問い合わせください。