腰痛を根本改善したいなら飯塚市の整体院-WADA-

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腰痛改善ブログ

2022/09/10(土)

【飯塚市・腰痛】超熟睡できる!睡眠ストレッチ&食事術

ファステイング, 健康情報, 院長ブログ

 

 

飯塚市

 

 

腰痛専門整体院WADA

 

 

院長の和田です!

朝晩涼しくなってきましたね!

皆さんは夜熟睡できていますか!?

夜何度も目が覚めてしまいませんか!?

朝スッキリ目覚めが悪い!

疲労が取れない!

肌荒れが酷い!

熟睡できないせいで

いろいろお悩みのあるあなたへ

 

超熟睡できる!

睡眠ストレッチ&食事術を

迫田先生&岩間先生のYouTubeライブを

お伝えします!

~インデックス~

①ストレッチ(見ながらやってみましょう!)

(クッションや大き目のタオルがあるといいですね)

 

②睡眠を深くする食事術

(マイナスの栄養学・ファステイング)

 

③質疑応答

 

一緒にご覧になりながら

やってみましょう!

どうでしたか、

 

ストレッチもそんなに時間も

かからないですし、

 

毎日の習慣にとりいれて

 

ルーティーンにしていき

 

快適な毎日を過ごしましょう!

 

整体院WADAでは迫田先生や

 

仲間の先生と協力し合い

 

あなたの健康のお役に

 

立てたらと思っています!

 

整体院WADAでもファスティングを

行っています!

 

和田院長もファスティングマイスターの

 

資格も持っていますので食事や

 

健康の相談など

 

無料で受け付けています!

下記からどうぞ!

 

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