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腰痛改善ブログ

2022/10/30(日)

【飯塚市整体】つらい五十肩(四十肩)解消マッサージ

健康情報, 四十肩・五十肩, 院長ブログ

 

 

飯塚市

 

 

腰痛専門整体院WADA

 

 

院長の和田です。

今回はつらいつらい、

 

しつこい五十肩(四十肩)を解消(予防)

 

するマッサージを紹介いたします。

 

◇そもそも五十肩とは?

医学的には肩関節周囲炎と呼ばれています。

大体50歳前後やそれ以上の方に見られるようです。

突然痛みが出る方もいれば、

肩の違和感から徐々に痛みが出る方もいるようです。

◇原因は?

現代医学でもはっきりな原因はわかってないようです。

加齢や加齢に伴い骨や軟骨、靭帯、健などの関節組織に

炎症がおこることによって生じると考えられているようです。

また運動不足や血液の循環が悪いことやストレスなども

考えられているようです。肩や腕、手先の使い過ぎもあるようですね!

また姿勢も原因でもあります。

◇症状は?

急性期 

発症して2週間、かなり痛い方もいます。

慢性期

急性期後半年間くらい

この時期もかなり痛みが出て寝れない方もいます

徐々に動かしていかないと可動域が狭くなってきます

回復期

慢性期後から

積極的に動かしていきましょう

中には回復して逆の腕が痛くなるパターンも

多く報告されています。

しつこい五十肩(四十肩)

解消マッサージの動画です。

ご覧になってください

ショート動画になります。

他の五十肩(四十肩)解消セルフケアと組み合わせることによって

 

より効果が出てきます。

 

毎日歯磨きするように、習慣的に

 

やってください。

 

1回で解消(予防)出来るものではありませんので。

 

ご意見ご感想、教えてほしいセルフケアなど

 

ございましたら下記から↓お問い合わせください。

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