タレントの山本カヨさんが来てくれました③ストレッチ編

飯塚市

慢性腰痛専門

整体院WADA

院長の和田です！

前回のブログは山本カヨさんの施術でしたね！

施術が終わり

今度は

自宅や職場

隙間時間に簡単にできる

ストレッチです！

肩をチェック！

ほとんどの方が手を内に巻く

動作が多いので

自然と肩が内巻きになってきます！

また大胸筋だったり小胸筋が収縮することで

肩が内巻きになりやすくなります！

なので胸から腕にかけて

抵抗して頂き

ストレッチをしていきます！

今度は骨盤周辺のストレッチです！

かなり気持ち良いです！

今度は骨盤周辺と

肩甲骨周辺のストレッチです！

これもかなり気持ち良いです！

は～い

カヨさん

お疲れ様でした！

毎日歯磨きするように

ストレッチをしてくださいね～

お疲れ様でした～

カヨさんサイト下記から

https://bartervillage.info/?msclkid=b831acc0c16b11ecbcc73a6dfc824e83

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慢性腰痛専門　整体院WADA

飯塚市綱分１５９９－６

AM9:00～PM9：00

駐車場有