腰痛を根本改善したいなら飯塚市の腰痛専門整体院-WADA-

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腰痛改善ブログ

2022/06/11(土)

【飯塚市・整体】一瞬で猫背予防・解消

ぎっくり腰, ストレートネック, 健康情報, 反り腰, 四十肩・五十肩, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 猫背, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛

 

 

飯塚市

 

腰痛専門

 

整体院WADA

 

院長の和田です。

 

今回は

にゃ~

 

猫背予防・解消にゃ~

 

かなり簡単にゃので

 

やってみてにゃ~

やってみたにゃ~

 

気持ち良いにゃ~

 

毎日の習慣にしてみてにゃ~

あなたはこんな風に

 

椅子に座り

 

スマホを見たり

デスクワークで

 

こんな体制でやってませんか

 

するとだんだん骨も曲がって、

肩凝りや

腰痛

などになってきます。

 

それだけではなくて、

 

身体全体が不調になって、

 

いろんな病気なども

 

誘発してきます。

 

そうならない為にも、

 

姿勢には気を付けて、

良い習慣を取り入れていきましょう。

 

そうすることによって、

 

無駄な時間

 

無駄なお金を使わなくて済みます!

その時間やお金を

 

あなたの自身や家族

 

楽しいことに使ってください。

良い習慣や今回の

 

猫背予防解消のストレッチを

 

毎日の習慣に取り入れていきましょう。

 

たのストレッチと組み合わせることで、

 

より効果が出ますのやってみて下さいね。

 

以前紹介した、猫背予防解消

 

これも簡単にできますよ。

 

猫背や腰痛、お身体の事

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