腰痛を根本改善したいなら飯塚市の整体院-WADA-

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腰痛改善ブログ

2022/05/21(土)

【飯塚市・腰痛】首肩凝り!腰痛予防・解消!セルフケア脇編

ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 産後の腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛

 

 

飯塚市

 

腰痛専門の

 

整体院WADA

 

院長の和田です!

今回は

 

首肩凝り、

 

腰痛の原因でもある

 

 

背中の筋肉・広背筋です。

 

 

胸同様簡単に場所も取らずできますので、

 

 

やってみて下さいね!

 

 

どうでしたか!?

 

簡単でしょ!

 

胸、脇とセットでやると

 

さらに予防・解消になります!

 

歯磨きするように毎日の習慣にしてね!

 

またご質問・ご相談があれば

 

整体院WADAまでご連絡ください!

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