腰痛を根本改善したいなら飯塚市の整体院-WADA-

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腰痛改善ブログ

2022/08/20(土)

【飯塚市整体】フォームローラーで腰痛・反り腰解消!

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飯塚市

 

腰痛専門整体院WADA

 

院長の和田です!

今回はフォームローラーで腰痛・反り腰の

 

予防・解消をご紹介したいと思います!

またフォームローラーの理想の使い方なども紹介しています!

 

今回のフォームローラーを分かりやすく

 

ご説明してくれるのが、

 

和田院長の先生でもある

 

迫田和也先生です

是非ご覧ください!下記をクリックで見れます!

 

い、どうでしたか、

 

かなり分かりやすかったですね、

 

私もフォームローラーはゴリゴリやらない方がいいと思っています。

皮膚が摩擦でかなりその部分だけ硬くなっていきます。

 

私は嘉麻市の方でもマッサージ店を経営しておりますが

 

マッサージでもそうです

 

強い揉み方になると、その部分だけ

 

皮膚が硬くなっている方が多いですね、

 

たまにゴリゴリするくらいならいいと思いますが、

はい、今回の動画も参考にして頂き、

 

ストレッチやエクササイズなどと

組み合わせてやってくださいね!

 

整体院WADAでは健康のことなど

 

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下記からお問い合わせください

 

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