腰痛を根本改善したいなら飯塚市の腰痛専門整体院-WADA-

090-8350-3318

【完全予約制】9時〜21時(不定休)

腰痛改善ブログ

2022/05/21(土)

【飯塚市・腰痛】首肩凝り、腰痛予防・解消、セルフケア脇編

セルフケアストレッチ

 

 

飯塚市

 

腰痛専門の

 

整体院WADA

 

院長の和田です。

今回は

 

首肩凝り、

 

腰痛の原因でもある

 

 

背中の筋肉・広背筋です。

 

 

胸同様簡単に場所も取らずできますので、

 

 

やってみて下さいね。

 

 

どうでしたか?

 

簡単でしょ

 

胸、脇とセットでやると

 

さらに予防・解消になります。

 

歯磨きするように毎日の習慣にしてね。

 

またご質問・ご相談があれば

 

整体院WADAまでご連絡ください。

今すぐ腰痛を改善する