腰痛を根本改善したいなら飯塚市の腰痛専門整体院-WADA-

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セルフケア・エクササイズの記事一覧

2023/01/06(金)  セルフケア・エクササイズ, 健康情報

正月太りはこれ、プランクエクササイズで解消

飯塚市   腰痛専門整体院WADA   院長の和田です。 前回のお正月食べ過ぎちゃったを リセットする方法の②となります。   前回は食事の方法をお伝えし

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2022/12/15(木)  セルフケア・エクササイズ, 健康情報

お腹を割る プランクツイストエクササイズ

飯塚市   腰痛専門整体院WADA   院長の和田です。 今回はインナーマッスルを効かせるための   一つを紹介いたします。   そもそも

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2022/12/14(水)  セルフケア・エクササイズ, 猫背

背骨を緩めて猫背解消エクササイズ

飯塚市     腰痛専門整体院WADA     院長の和田です。 今回は背骨を緩めて猫背解消     エクササイ

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2022/12/13(火)  セルフケア・エクササイズ, 猫背

背中のこり解消 肩甲骨はがしエクササイズ

飯塚市   腰痛専門整体院WADA   院長の和田です。 デスクワークだったり   長時間の運転だったり   下を向いての立ち仕事だったり

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2022/11/11(金)  セルフケア・エクササイズ, セルフケアストレッチ

たった10秒猫背解消・肩甲骨はがし編

飯塚市     腰痛専門整体院WADA     院長の和田です。 今回はついついなっちゃう猫背     このブロ

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