腰痛を根本改善したいなら飯塚市の腰痛専門整体院-WADA-

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セルフケアストレッチの記事一覧

2023/01/20(金)  セルフケアストレッチ, 健康情報

寝起きにオススメ広背筋ストレッチで~す

飯塚市腰痛専門   整体院WADA   院長の和田です。 今回は朝~   皆さんは目覚めはいいほうですか?   私はいいほうですね。

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2023/01/14(土)  セルフケアストレッチ, 健康情報

寝起きにおすすめ・内転筋ストレッチ

飯塚市腰痛専門   整体院WADA   院長の和田です。 今回はこれ、 寝起きにオススメ内転筋ストレッチです。 寝起きは腰が痛かったり、肩が痛かったり あちこち痛か

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2023/01/11(水)  セルフケアストレッチ, 健康情報, 反り腰, 腰痛

たった10秒で腰痛(後屈)解消ストレッチ

飯塚市腰痛専門   整体院WADA   院長の和田です。 今回は後ろに反ったときに   腰が痛むあなた必見です。   整体院WADA受講の

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2022/12/26(月)  セルフケアストレッチ, 健康情報

つらい痛み解消・肩甲骨はがし

飯塚市   腰痛専門整体院WADA   院長の和田です。 今回は上記の写真のタイトル   つらい痛み解消・肩甲骨はがしです。   長時間の

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2022/12/08(木)  セルフケアストレッチ, 健康情報

10秒で解消 首肩こり大胸筋ストレッチ

飯塚市     腰痛専門整体院WADA     院長の和田です。 今回は     首こり肩こり &

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2022/11/29(火)  セルフケアストレッチ

めっちゃ効く 肩甲骨はがし

こんにちは   飯塚市   腰痛専門整体院WADA   院長の和田です。 いつもお仕事ご苦労様です。   お仕事で疲れてくると &n

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2022/11/22(火)  セルフケアストレッチ, 健康情報, 肩凝り

簡単にできる肩こり解消ストレッチ

飯塚市     腰痛専門整体院WADA     院長の和田です。 肩こり   皆さんは経験ありませんか?  

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2022/11/15(火)  セルフケアストレッチ, 健康情報

長時間運転の疲れに伸ばす笑顔で伸ばす

飯塚市     腰痛専門整体院WADA     院長の和田です。 〇磯田さんとの元気の出る舞は下記から https://www.instagra

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