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セルフケアストレッチの記事一覧

2022/11/13(日)　 セルフケアストレッチ, 健康情報

めっちゃ効く・肩甲骨はがしストレッチ3選をご紹介

飯塚市     腰痛専門整体院WADA     院長の和田です。 今回は肩甲骨について、 肩甲骨天使の羽   肩甲

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2022/11/11(金)　 セルフケア・エクササイズ, セルフケアストレッチ

たった10秒猫背解消・肩甲骨はがし編

飯塚市     腰痛専門整体院WADA     院長の和田です。 今回はついついなっちゃう猫背     このブロ

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2022/11/10(木)　 セルフケアストレッチ, 健康情報

めっちゃ効く　骨盤矯正ストレッチ

飯塚市     腰痛専門整体院WADA     院長の和田です。 今回は骨盤についてです。 骨盤は家で言う土台です。  

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2022/10/30(日)　 セルフケアストレッチ, 四十肩・五十肩

つらい五十肩（四十肩）解消マッサージ

飯塚市     腰痛専門整体院WADA     院長の和田です。 今回はつらいつらい、   しつこい五十肩（四十肩）を解消（予防

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2022/10/28(金)　 セルフケアストレッチ, 反り腰

反り腰でお悩みのあなたへ、解消ストレッチ

飯塚市     腰痛専門整体院WADA     院長の和田です。 今回は反り腰でお悩みのあなたへ   反り腰を解消するストレッチ

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2022/10/25(火)　 セルフケアストレッチ

寒い朝の理想のストレッチ。

飯塚市     腰痛専門整体院WADA     院長の和田です。 前回に続いて、   今回は   寒い朝の

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2022/10/23(日)　 セルフケアストレッチ

これから朝のストレッチについて、

飯塚市   腰痛専門整体院WADA   院長の和田です。 朝晩と冷えてきましたね、   日中は気温が高く   寒暖差があるので &n

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2022/10/13(木)　 セルフケアストレッチ

腰痛を消す　前ももストレッチ

飯塚市   腰痛専門整体院WADA   院長の和田です。 腰痛辛いですよね。 今回は腰痛を消す   前ももストレッチをご紹介いたします。 &

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